Préparation physique – dimanche 21 juillet de 9h30 à 11h00 (découverte de la préparation physique et des exercices spécifiques en tir) :

• amélioration des capacités cardio-vasculaires
• exercices de renforcement musculaire (gainage)
• exercices de renforcement de la stabilité (proprioception)
• exercices spécifiques Carabine/Pistolet
  

Technicité Carabine position genou – lundi 22 juillet de 14h00 à 15h30 (s’approprier les fondamentaux techniques pour faire débuter et progresser un tireur dans cette position) :

• la tenue vestimentaire
• les bases de la position
• construire le bas de la position
• construire le haut de la position
• la séquence de prise en main et de placement de l’arme
• les mesures sur la position et l’arme

Simulateur de tir – lundi 22 juillet de 15h30 à 17h30 (s’approprier les premières compétences permettant d’utiliser un simulateur de tir de type Scatt) :

• intérêt dans l’entraînement actuel et lien avec la technique de tir
• principe
  général de fonctionnement (théorie): installation et fonctions du
  capteur, analyse des fonctionnalités les plus intéressantes

Adaptation des crosses pistolet – mardi 23 juillet de 9h30 à 11h00 (s’approprier les compétences théoriques permettant de travailler sur une crosse) :

• comment choisir une crosse
• l’observation
• l’adaptation de la crosse
• l’alignement des organes de visée
• la période de test

Technicité geste d’attaque et pistolet vitesse– jeudi 25 juillet de 14h00 à 15h30 (s’approprier les fondamentaux techniques pour faire débuter et progresser un tireur) :

• apprentissage du geste d’attaque
• progression pédagogique 3×7, Standard et VO

Brevet fédéral jeune encadrant – vendredi 26 juillet de 10h00 à 11h00 (s’approprier le « mode d’emploi » du Brevet fédéral jeune encadrant) :

• pourquoi un nouveau diplôme
• présentation du règlement: le positionnement, la formation initiale et la formation en alternance
• le livret de formation
• le module complémentaire
• les passerelles vers les autres diplômes

Ces formations seront accessibles uniquement sur inscription, envoyée par mail à Philippe Héyère du département formation fédérale avant le 19 juillet 2019, dans le but de réserver un créneau. En effet, quinze places uniquement seront disponibles par unité de formation. Merci d’indiquer le nom du club et de la personne désirant suivre cet atelier, son numéro de licence, son adresse mail. Un affichage sera effectué à l’accueil formation à Moulins.